| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 8 | Час: 2 години | Складність: середня |
Маринований солодкий перець — одна з найулюбленіших домашніх заготовок в Україні, яка поєднує яскравий смак стиглого перцю, м’яку кислинку оцту та ніжний аромат спецій. Такий перець подають як холодну закуску, додають до салатів, гарнірів, м’ясних і рибних страв, а також використовують у сендвічах чи як інгредієнт для піци. Традиція маринування перцю прийшла до нас із середземноморської та балканської кухні, але з часом прижилася в українських домівках і отримала безліч локальних варіацій — з часником, олією, прянощами, у вигляді цілих стручків або смужок. Цей рецепт орієнтований на домашні умови, добре перевірений на практиці та розрахований на довге зберігання в коморі чи підвалі за умови дотримання базових правил стерилізації банок.
У червоному солодкому перці вітаміну C більше, ніж у лимоні, а після м’якого маринування значна частина цього вітаміну зберігається завдяки короткій тепловій обробці.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 85 | 2.0 г | 4.5 г | 9.5 г |
| На 100г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 60 | 1.4 г | 3.2 г | 6.8 г |
Інгредієнти
- Солодкий болгарський перець різних кольорів — 2 кг очищеного перцю без насіння.
- Вода питна — 500 мл.
- Оцет 9 % — 150 мл.
- Олія соняшникова рафінована — 150 мл.
- Цукор — 120 г.
- Сіль кам’яна не йодована — 30 г.
- Часник — 6–8 зубчиків.
- Лавровий лист — 4–5 штук.
- Перець чорний горошком — 10–12 горошин.
- Перець духмяний горошком — 6–8 горошин.
- Насіння гірчиці — 1 чайна ложка.
- Зелень петрушки або селери — невеликий пучок.
- Очищена лимонна кислота — 1 г за бажанням для додаткової стабільності маринаду.
Примітка
- Перець бажано обирати м’ясистий, з товстими стінками, без пошкоджень і ознак в’янення, тоді шматочки залишаться пружними навіть після маринування.
- Поєднуйте червоний, жовтий та помаранчевий перець — у банці він виглядає набагато апетитніше й стає яскравою окрасою святкового столу.
- Кількість цукру можна зменшити або збільшити на 20–30 г, підлаштовуючи смак маринаду від більш кислого до виразно солодкого.
- Якщо не любите виражений запах оцту, замініть до третини його об’єму яблучним оцтом з м’яким фруктовим ароматом.
Необхідні інструменти
- Велика емальована каструля для бланшування перцю та приготування маринаду.
- Глибока миска або друшляк для відціджування бланшованого перцю.
- Стерилізовані скляні банки об’ємом 0.5–1 л із металевими кришками для консервації.
- Щипці або кухонні рукавиці для безпечної роботи з гарячими банками.
- Велика ложка або ополоник для розливання маринаду в банки.
- Чиста суха серветка або рушник для протирання вінців банок перед закочуванням.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 8
Підготуйте перець. Ретельно вимийте стручки в холодній воді, обсушіть рушником, зріжте плодоніжки, розріжте перець уздовж навпіл або на чотири частини. Видаліть насіння та внутрішні перегородки. Великі стручки розріжте додатково на широкі смужки довжиною приблизно 3–4 сантиметри, щоб їх було зручно викладати в банки і діставати перед подачею.

Крок 2 із 8
Стерилізуйте банки та кришки. Скляні банки добре вимийте з харчовою содою, сполосніть, потім простерилізуйте зручним способом — на парі, в духовці або в киплячій воді. Металеві кришки прокип’ятіть у невеликій каструлі протягом 5–7 хвилин. Простерилізований посуд залиште на чистому рушнику, щоб вода стекла, але банки зберігалися теплими до моменту наповнення.

Крок 3 із 8
Підготуйте ароматичні добавки. Очистіть зубчики часнику та розріжте великі зубці на пластинки. Зелень петрушки або селери промийте, обсушіть і наріжте крупно. Лавровий лист, перець чорний, духмяний і насіння гірчиці підготуйте заздалегідь, щоб під час бланшування перцю не відволікатися на пошук спецій.

Крок 4 із 8
Зробіть маринад. У велику каструлю налийте воду, додайте сіль, цукор, олію, лавровий лист, перець чорний і духмяний, насіння гірчиці та за бажанням дрібку лимонної кислоти. Поставте на середній вогонь і доведіть до впевненого кипіння, активно помішуючи до повного розчинення солі й цукру. Після закипання варіть маринад 3–4 хвилини, щоб спеції частково віддали аромат.

Крок 5 із 8
Бланшуйте перець. В окремій великій каструлі закип’ятіть воду. Порціями опускайте шматочки перцю в кип’яток на 2–3 хвилини до незначного пом’якшення, але не переварюйте — перець має залишатися пружним. Виймайте перці шумівкою або щипцями й одразу перекладайте в друшляк, щоб стекла зайва вода. Така коротка обробка допомагає перцю краще вбирати маринад і скорочує загальний час проварювання в заливці.

Крок 6 із 8
З’єднайте перець із маринадом. Перекладіть бланшований перець у киплячий маринад, додайте нарізаний часник і зелень. Обережно перемішайте, щоб не поламати шматочки. Дочекайтеся повторного закипання і варіть 5 хвилин на слабкому вогні, щоб овочі рівномірно прогрілися і просочилися сумішшю олії, кислоти та спецій. Після цього влийте оцет, знову доведіть до кипіння і прокип’ятіть ще 1–2 хвилини.

Крок 7 із 8
Розкладіть перець по банках. На дно кожної теплої стерильної банки покладіть трохи зелені, кілька горошин перцю та скибочку часнику. Щільно, але без зайвого притискання, заповніть банки гарячим перцем, розподіляючи шматочки різних кольорів. Потім залийте вміст киплячим маринадом так, щоб він повністю покрив перець і лише трохи не доходив до вінця банки. За потреби розподіліть між банками шматочки спецій і часнику з каструлі.

Крок 8 із 8
Закатайте й остудіть заготовку. Обережно протріть вінці банок чистою сухою серветкою, накрийте гарячими кришками й герметично закатайте або щільно закрутіть. Переверніть банки догори дном і поставте під теплу ковдру на 12–24 години для повільного остигання і додаткової пастеризації. Після повного охолодження перенесіть заготовки в темне прохолодне місце. Оптимальний смак маринований солодкий перець набирає через 2–3 тижні витримки.








Коментарі