Смог від пожеж у Чорнобилі та Києві: поради лікаря щодо захисту

Через пожежі, які спалахнули після нічної атаки ворога 2 липня та займання у Чорнобильській зоні, столицю накрив смог. Статична атмосфера та відсутність вітру лише погіршують ситуацію. Тарас Жиравецький, радник мера Львова з медичних питань, розповів про важливі кроки безпеки.

Лікар наголошує на необхідності триматися приміщень і щільно зачиняти вікна. Виходити назовні без крайньої потреби не варто. Це найкращий захист. Не варто засмагати на відкритому сонці та вживати препарати йоду, адже вони абсолютно неефективні у цій ситуації.

Слід негайно звернутися до фахівців, якщо ви відчуваєте запаморочення або підозрюєте отруєння. Важливо пильнувати симптоми.

Особливу увагу повинні приділити здоров’ю люди з хронічними хворобами, особливо дихальних шляхів. Варто мати напоготові пульсоксиметр для моніторингу сатурації при появі задишки. Якщо показники падають – терміново до лікаря.

Гіпертонікам необхідно контролювати показники тиску та за потреби зв’язуватися зі своїм кардіологом чи сімейним лікарем.

Універсальних рішень не існує, тому діяти треба практично. Важливо пити більше води. Можна класти на голову вологий рушник для охолодження. Шукайте місця з кондиціонерами або затінком поза межами власної квартири, якщо спека стає нестерпною.